Ntau tus neeg siv khoom tsuas xav tias cov dej hauv lub raj mis yog "dej dej". Nws yog ib qho uas pom cov neeg nqhis dej thiab hais tias, "Kuv mam li yuav ib lub raj mis dej ntxhia," tsuas yog pom tias lawv tau yuav lub raj mis "dej tsis muaj dej." Mineralized dej thiab ntuj ntxhia dej yog qhov sib txawv. Lub qub yog dej huv nrog cov khoom siv dag zog ntxiv, thaum lub tom kawg yog dej ntuj nplua nuj nyob hauv ntau cov zaub mov. Cov kws tshaj lij tawm tswv yim tiv thaiv kev haus dej ntxhia hauv ntau qhov ntau.
Cov dej ntxhia tsis pom tseeb ntawm cov dej ntxhia ua rau cov neeg siv khoom txhawj xeeb txog nws txoj kev nyab xeeb.
Ntawm qhov ntim ntawm lub qhov dej -paub cov npe ntawm cov dej ntxhia hauv tsev, cov lus "cov khoom noj khoom haus (potassium chloride thiab magnesium sulfate)" pom, tab sis cov nqi pes tsawg ntawm cov poov tshuaj chloride thiab magnesium sulfate ntxiv tsis tau hais meej. Qhov tsis meej pem hauv qhov tshwj xeeb ntawm ob qho tshuaj ntxiv no yooj yim ua rau kev nkag siab yuam kev.
Potassium chloride yog ib qho siv electrolyte ntxiv hauv kev kho mob, tab sis kev siv cov tshuaj potassium ntau dhau tuaj yeem ua rau hyperkalemia, thaum magnesium sulfate yog ib qho tshuaj laxative. Yog li ntawd, tus kws kho mob tau tshaj tawm hauv online tias "kev haus dej ntxhia yog qhov tseem ceeb haus cov tshuaj laxative," nug txog kev nyab xeeb ntawm cov dej ntxhia. Tsis tas li ntawd, txawm tias cov dej ntxhia muaj cov poov tshuaj chloride thiab magnesium sulfate me me xwb, lub sijhawm ntev -, kev noj ntau dhau yuav ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj teeb meem plab zom mov ua ntej. Nws yuav tsum tsis txhob noj raws li cov dej haus txhua hnub.
Cov kws tshaj lij piav qhia tias rau cov dej haus hauv lub raj mis, raws li "Cov Qauv Kev Nyab Xeeb rau Kev Siv Khoom Noj Ntxiv," cov ntsiab lus ntawm cov poov tshuaj chloride tsis tuaj yeem siab tshaj 52 mg ib liter, thiab raws li "Cov Qauv Kev Nyab Xeeb rau Kev Siv Khoom Noj Khoom Haus," cov ntsiab lus magnesium sulfate tsis tuaj yeem tshaj 50 mg ib liter. Qhov tsis muaj daim ntawv qhia meej ntawm cov ntsiab lus ntxiv hauv cov dej ntxhia ua rau muaj kev txhawj xeeb txog nws txoj kev nyab xeeb.
Cov dej ntxhia tsuas yog kev lag luam los ntawm cov tuam ntxhab.
Lub vev xaib ntawm lub qhov dej- paub cov dej ntxhia dej tau hais tias thaum cov dej huv huv tau dhau mus rau - cov txheej txheem lim kom tshem tawm cov khoom tsis zoo, nws kuj tshem tawm cov zaub mov tseem ceeb, yog li ua tsis tau raws li lub cev xav tau. Cov dej ntxhia, ntawm qhov tod tes, yog raws li lub tswv yim ntawm kev noj zaub mov ntxiv. Nws ntxiv cov khoom noj uas tsim nyog rau cov dej huv los txhim kho nws qhov zoo, ua kom nws tsis muaj cov zaub mov thiab pab tib neeg ntxiv lawv cov zaub mov tsis tas yuav ua rau muaj qhov tsis txaus ntseeg tshiab.
Qhov tseeb, magnesium thiab poov tshuaj peb xav tau feem ntau tuaj yeem tau los ntawm peb cov khoom noj txhua hnub, yog li tsis tas yuav muaj kev ntxiv tshwj xeeb. "Mineral dej" tsuas yog kev lag luam gimmick. Nws yog qhov tseem ceeb ntawm lo lus game ua si los ntawm cov tuam ntxhab thiab cov neeg siv khoom. Cov neeg paub tias cov dej huv tsis yog dej huv, thiab cov dej ntxhia yog kim heev. Yog li ntawd, tau tsav los ntawm cov nyiaj tau los, cov tuam txhab tsim khoom "tsim" dej ntxhia- tus nqi qis- cov khoom lag luam nrog cov txiaj ntsig ntxiv ntawm cov ntxhia.
"Peb hu cov dej ntxhia 'cov hniav cuav' vim tias cov hniav tiag tiag yog cov dej ntxhia," tus kws tshaj lij tau hais hauv kev xam phaj.
Mineral dej yog acidic thiab detrimental rau kev noj qab haus huv.
Ntau tus kws paub txog khoom noj khoom haus ntseeg hais tias kev noj zaub mov alkaline muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, thaum noj cov kua qaub ua rau cov ntshav viscosity thiab muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.
Piv txwv li, cov nqaij liab yog cov zaub mov acidic, thaum zaub thiab millet feem ntau yog alkaline. Vim tias cov dej ntxhia muaj cov poov tshuaj chloride thiab magnesium sulfate ntxiv, cov no yaj hauv dej thiab decompose rau hauv chlorides thiab sulfates, ob qho tib si yog cov acidic.
Yog li ntawd, cov dej ntxhia yog dej acidic tiag tiag, thiab kev siv sijhawm ntev - tsis haum rau tib neeg kev noj qab haus huv. Xib fwb Lingbo taw qhia tias cov dej uas tsim nyog tshaj plaws rau tib neeg lub cev yog alkaline me ntsis, thiab cov dej ntxhia dej thiab cov dej boiled feem ntau yog me ntsis alkaline.
Ntuj ntxhia dej yog yooj yim absorbed thiab zoo dua rau kev noj qab haus huv.
Txij li thaum tib neeg lub cev tuaj yeem tau txais cov zaub mov los ntawm cov zaub mov, nws puas tseem tsim nyog haus dej ntxhia dej? Hauv kev teb rau cov lus nug, tus kws tshaj lij tau piav qhia tias: "Natural minerals muaj ntau cov ntxhia ntxhia uas tib neeg lub cev tsis tuaj yeem tau txais los ntawm cov khoom noj, xws li strontium thiab lithium. Tsis tas li ntawd, cov dej ntxhia hauv ntuj yog qhov sib xyaw ntawm cov zaub mov thiab cov kab sib xyaw ua ke tsim ntau pua lab xyoo, uas yog ntau dua raws li lub cev xav tau."
Cov dej ntxhia ntxiv tsis tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov dej ntxhia ntuj vim tias cov khoom siv dag zog ntxiv xws li calcium thiab magnesium zoo li ua kom dej nag thaum ntxiv rau dej. Tsis tas li ntawd, cov zaub mov hauv dej ntuj tsis pub dawb tab sis muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm hydrated ions, ua rau lawv yooj yim nqus los ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, hydration yog txheej txheem ntev, thiab cov khoom siv dag zog ntxiv tsis yooj yim tsim hydrated ions nrog dej. Yog li ntawd, haus dej ntxhia dej kom tsim nyog yog qhov zoo dua rau kev noj qab haus huv.
